Tag: 排球上步扣球教学视频

特刊|扣球基本技巧

扣球是战术配合中要取得最终目的,强有力的、富有战术目的的动作,可使对方难以防守和组织反击,从而掌握比赛的主动权

排球传球动作练习讲解

(1)准备姿势:看清来球,迅速移动到球的落占,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,后脚脚跟稍提起,两膝